朝5分計画に使えば今日一日は乗り切れる |

計画を立ててから仕事に取り組んだほうがいい。そんなことはわかっている。でも、できない。そんな自分が嫌だ。そんな風に、悩んでいませんか？

こんにちは、残業ゼロサラリーマンの滝川です。

あなたの気持ち、わかります。単純に余裕がないんですよね。計画を立てるくらいだったら、正直、目の前の一件を片付けたいですよね。昔の僕もそうだったから、よくわかりますよ。

そんなあなたは、１日のはじめに今日絶対にやらなければいけないタスクだけを書き出す習慣を作ってみてはどうでしょう。

計画を作らずに１日の仕事をはじめてしまう最大の問題は、仕事中ずっと「はたして俺は今日１日無事に生きて家に帰れるのだろうか」という恐怖感を抱えながら仕事をこなすことになることです。

これでは目の前の仕事に100%集中することはむずかしい。必然的に生産性も下がります。

これとこれとこの仕事さえ終われば、なんとか今日１日は乗り切れる。せめてそう思えたら、安心して仕事にとりかかれると思いませんか。

はい、その通りなんです。だからこそ、5分でもかまいません。朝時間をとって、今日絶対にやらなければいけない仕事を書き出すのです。

今日やりたい仕事ではありませんよ。それだといつもと一緒です。

今日が締め切りの仕事、今日連絡すると約束しているクライアントへの電話。今日それをやらなかったらとんでもないことになっちまうタスク達だけを書き出すのです。おそらく、２、３個しかないでしょう。

え？明日はどうなるの、ですか。大丈夫です。

明日は明日の風が吹きます。僕は２年間ずっとこのスタイルで残業ゼロを実践していますが、明日爆死してしまった経験はありません。だから僕は自信をもって大丈夫といえます。

とにかく、今日１日を生きる。このことだけを考えましょう。そのためには、今日やらなければいけないことに集中する。これを書き出す5分を、毎朝続ける。それだけです。

それでなんとか人生は回っていくのです。

以下の記事も参考になると思います。

あ、今日お時間ある方は、よかったら僕のセミナー、受けにきてください。

今日はここまで。それでは、また！

（所要時間30分）

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滝川徹: 東証一部上場の金融機関で「残業ゼロ」を2016年4月から実践しています。セミナー講師。シゴタノ！主宰のワークショップの非常勤講師も務めています。詳しくはこちら

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