やらなければいけない仕事をいつも先送りしてしまう。
やりたいと思ったことを一歩進められない。
そんな悩みを日々抱えていませんか？
やらなければいけないのはわかっているけど、なぜか、どうしても手がつけられない。
いつも「ああ、自分ってダメだなぁ」とダメ出ししてしまいますよね。
そんなあなたは、「はじめの一歩」に名前をつけることからはじめてみましょう。
これはいわゆる「ベビーステップ」と言われるものを考えることです。
たとえばあなたが「ブログをはじめたい」と思ったとします。
「ブログをはじめよう」と思っていても、いつまでたってもブログははじめられないでしょう。
そこで、もっとタスクをブレイクダウンするのです。
たとえばブログをはじめるにあたり、まずブログをどんな風に運営していったらいいか。
知るために、セミナーを聞きに行くのがいいと思ったとします。
よし、「セミナーに行こう」。これでもまだ行動できないでしょう。
どんなセミナーがいいか。調べなければいけないからです。
そうすると、「ブログのセミナーについて調べる」。
タスクをこのように命名すれば。これなら着手できそうな気がしませんか？
このように。
大切なことは、やることを思い浮かべた時に、一歩進めるネーミングになっているかどうかなのです。
ちょっとした工夫ですが、驚くほど行動できるようになります。
是非試してみてください。
行動できる人になりたい人には、来週開催のワークショップがオススメです。
仕事を断れずに「都合のいい人」になっていることに悩んでいる。
膨大な仕事に日々追われる毎日をなんとかしたい。
そんなあなたにピッタリの講座です。
よかったら受けにきてくださいね。
今日はここまで。それでは、また！
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投稿者プロフィール
- 東証一部上場の金融機関で「残業ゼロ」を2016年4月から実践しています。セミナー講師。シゴタノ！主宰のワークショップの非常勤講師も務めています。詳しくはこちら
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